A ALMA é a jornada que criei para pessoas que já sabem que são mais, mas ainda não conseguem viver à altura disso.
Quero aplicar para a ALMA
Esse espaço entre quem você pode ser e quem você sente que é no momento, tem nome. Tem causa. E tem solução. É exatamente o que a ALMA trabalha. Ela te coloca no próximo nível.
Imagem chama atenção, identidade sustenta. O processo trabalha a segunda.
Você para de adivinhar por que faz o que faz e passa a saber, com dado e com nome, o que te move e o que te trava.
Você para de precisar de aprovação pra se sentir no direito de ocupar espaço.
Você para de moldar a carreira pelo que impressiona os outros e passa a construir a partir do que é verdade sobre você.
Insight sem plano é só desconforto bonito. Aqui, toda clareza vira decisão, e toda decisão vira ação com prazo.
A ALMA é um processo acompanhado, individual e estruturado em 4 módulos que se conectam. Cada módulo foi construído a partir da neurociência do comportamento humano, da psicologia positiva e da minha vivência real, de uma mulher que passou pelos bastidores da moda internacional desde a adolescência, se perdeu na pressão por imagem, e reconstruiu tudo a partir de dentro.
Cada encontro é acompanhado por mim, e o que você aprende é aplicado antes do próximo.
Você sabe que precisa mudar alguma coisa, mas não tem clareza de qual é o próximo passoVocê rende mais com alguém acompanhando de perto e prazo definido do que sozinha, só contando com a própria disciplinaVocê está disposta a se dedicar de verdade por 3 meses, não busca solução de um dia
Pâmela Oliveira, Atriz
Antes: estagnação, autocobrança e sensação de não atingir o próprio potencial.
Depois: novos trabalhos, aprovação e a conquista da calma para seguir avançando mesmo diante dos imprevistos.
Harley Santos, Assessor de Investimentos
Antes: sem clareza de qual caminho profissional tomar.
Depois: plano de carreira em mãos, confiança dos próximos passos alinhados com seus valores e se posicionando no âmbito profissional e pessoal.
Beatriz Teixeira, Médica
Antes: insatisfação profissional e insegurança para buscar novas oportunidades.
Depois: dois novos hospitais e mais segurança para se posicionar na carreira e nos relacionamentos.
Laura Santoro, Atriz e Modelo
Antes: insegurança com a própria imagem e dificuldade para se expressar.
Depois: campanhas relevantes, mudança de agência e mais confiança para ocupar seu espaço.
Ana Beltrão, Atriz e Cantora
Antes: não se reconhecia como cantora.
Depois: ocupou esse lugar, realizou shows pagos e construiu uma nova identidade artística.
A terapia olha para o passado para curar. O coaching olha para o futuro para atingir uma meta. A ALMA olha para o seu presente, com base em neurociência e psicologia, para te ajudar a entender como você age e criar padrões que sustentam quem você quer ser. E assim, você atinge os seus objetivos.
Aqui a gente usa ciência sem academicismo. Você entende como o seu cérebro funciona para parar de lutar contra ele e começar a trabalhar com ele.
O objetivo é que ao final do processo você não precise mais de mim. Ao final dos 3 meses você tem as ferramentas, a clareza e a estrutura interna necessárias para se mover sozinho.
Quem criou a ALMA
Especialista em neurociência · Modelo internacional · Criadora do método ALMA
Criada na zona norte do Rio de Janeiro, aos 17 anos fui morar sozinha em Milão para trabalhar como modelo. Aprendi cedo que imagem abre portas e que ela não sustenta o que você é por dentro.
Por trás de uma carreira internacional na moda, vivi anos tentando sustentar uma imagem forte enquanto internamente ainda buscava validação. A pressão estética, a compulsão alimentar, a identidade construída sobre aprovação, tudo isso me levou a estudar o que fazer para viver uma vida realizada e alinhada com a nossa identidade.
Nesse caminho, foram 10 anos como modelo internacional, em mais de 6 países, com passagens por marcas como C&A, Wella Professionals Hair, Sol de Janeiro, Amazon e participação na novela Dona de Mim, como Nanda, na TV Globo. Antes disso, fui atleta federada de natação no Rio de Janeiro. Não existe mente forte em corpo fraco, e essa é uma lição que aprendi antes de qualquer livro. Hoje continuo no esporte, me aventurando no jiu-jítsu. O Método ALMA nasceu oficialmente em 2026, mas é fruto dessa década inteira vivendo o problema que ele resolve.
Pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC. Formação em Análise de Perfil Big Five pela Integração Escola de Negócios SP. Formação em Autonomia Emocional com Carol Rache, que é certificada por Harvard. Fiz também um programa de Public Speaking pela Harvard University. Sou formada em Administração de Empresas pela UFRJ e professora de yoga há mais de 5 anos, incluindo aulas e práticas de mindfulness para eventos corporativos da Live! e da Allos. Hoje vivo em Amsterdã, com meu marido, onde continuo trabalhando como modelo e construindo a ALMA.
Tudo o que ensino na ALMA eu vivi primeiro. Das passarelas à neurociência, da performance externa à construção de identidade real.
Você já sabe que pode mais. A pergunta é: até quando vai esperar para ir buscar?
Atendo um número reduzido de mentoradas por vez porque o processo é 100% individual, sem escalar para equipe. Quem entra fala comigo, sempre. Não é grupo, não é gravação.
R$ 4.700à vista · ou R$ 5.000 em até 10x parcelado
O Big Five já está incluso na ALMA: é a primeira sessão do processo. Prefere começar por ele antes de decidir? O investimento é a partir de R$ 1.250, e esse valor é integralmente abatido do investimento na mentoria se você fechar a ALMA em até 90 dias.
Ainda com dúvida? Me chama no WhatsAppVocê decide até a segunda sessão. Se a ALMA não for para você, devolvemos o valor investido, descontado o custo da Análise Big Five, já realizada.