Mentoria
Um processo profundo e estruturado para quem já está no caminho do desenvolvimento pessoal mas sabe que ainda não sustenta quem realmente pode e quer ser.
Em 3 meses, você desenvolve autonomia emocional, clareza estratégica e segurança interna para agir com posicionamento sem depender de validação externa constante.
Talvez você esteja aqui porque...
01 Você é funcional por fora, mas internamente se sente inseguro.
02 Você sabe o que precia fazer, mas procrastina decisões importantes.
03 Você oscila entre confiança e autossabotagem.
04 Você se compara mais do que gostaria.
05 Você sente que poderia estar em um nível muito maior mas algo ainda trava.
A Mentoria ALMA existe para destravar exatamente esse ponto invisível. Você sente que poderia estar em um nível muito maior mas algo ainda trava.
O que você desenvolve ao longo do processo
Clareza sobre quem você é
além dos papéis que performa.
inclusive nos dias em que nada sai como planejado.
Autoestima estável
em estrutura interna, não em validação.
Autoconfiança baseada
alinhados com seus valores e ambições.
Hábitos e atitudes
posicionar e tomar decisões difíceis.
Segurança para se
leveza e maturidade emocional.
Mais presença,
Como funciona
A Mentoria ALMA é estruturada em 5 módulos estratégicos, com acompanhanhamento real e individual ao longo de 3 meses. Não é conteúdo acumulado. É transformação acompanhada.
Formato do processo
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3 meses de duração
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12 encontros individuais ao vivo de 1 hora
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Trocas pelo Whatsapp
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Videoaulas preparatórias
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Exercícios práticos e desafios semanais
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Aplicação do método autoral ALMA
01
02
03
04
05
Autoconhecimento
Autoestima
Relacionamentos
Carreira & Propósito
Plano de ação estratégico
Para quem é a
Mentoria ALMA
É para você
Que já tem consciência mas quer estrutura.
Que já está pronto para assumir responsibilidade emocional.
Que quer evoluir com profundidade e base científica
Não é para você
X Que busca soluções rápidas e superficiais.
X Que quer terceirizar decisões.
X Que não está disposto a se confrontar.
Investimento
Não é terapia.
A Mentoria ALMA é um processo de desenvolvimento e aceleração de maturidade emocional.
O objetivo é que você finalize o processo independente, com autonomia e ferramentas que permanecem com você por toda a vida.
Facilitadora
Mentora de desenvolvimento pessoal e professional
Julia Esther
​Especialista em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC e com diversos cursos em Inteligência Emocional e Comportamento Humano.
Sua trajetória reúne experiências raras: foi atleta federada, professora particular de física ainda adolescente, morou sozinha em Milão aos 17 anos trabalhando como modelo internacional, formou-se administradora pela UFRJ, atuou como atriz na rede Globo e também se tornou professora de yoga. Essa combinação entre performance, multidisciplinaridade, sensibilidade, estética e profundidade se tornou a base do seu trabalho atual.​​
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Após vivenciar de perto os bastidores da pressão estética, ambientes competitivos e desafios relacionados à autoestima, Julia aprofundou seus estudos em neurociência, psicologia e comportamento humano.
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Hoje, guia pessoas a construírem confiança real, clareza interna e uma presença forte no mundo com direcionamento estratégico, unindo ciência, vivência e inteligência emocional. Seu posicionamento parte de uma visão clara: o que constrói fora depende do que sustenta dentro.
A Mentoria ALMA nasce da integração entre ciência, prática e vivência real. Das passarelas à neurociência, da performance externa à construção de segurança interna.
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Veja o impacto da mentoria na vida de quem já passou por essa jornada
Laura Satoro
Juuu!! Estou te mandando essa mensagem aqui pois queria te falar como o processo da Mentoria foi um divisor de águas para mim!!
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Há uns anos que eu me sentia patinhando e não saindo do lugar, gastando energia atoa... e eu não entendia o porquê!